Dicas para o turismo na terceira idade
Diretamente relacionado ao bem estar, o turismo traz diversos benefícios para a saúde: além de tranqüilizar a mente, estimular a sociabilidade e a independência do indivíduo, viajar nos permite vivenciar momentos que ficam na memória e que, de quebra, se tornam um impulso para já planejar o próximo destino. As vantagens podem ser aplicadas em qualquer […]
Conheça os riscos da infantilização do idoso
A infantilização da pessoa idosa ocorre quando uma pessoa, por exemplo um familiar, cuidador trata o idoso de forma parecida a uma criança. A maioria dos brasileiros costuma tratar a velhice como uma espécie de retorno à infância. Este estigma faz com que o comportamento com os idosos, seus desejos e necessidades, sejam interpretados como […]
Alterações gastrointestinais em idosos: o que cuidadores e familiares precisam saber
Ao redor dos 50 anos, o estômago e os intestinos passam a produzir menos sucos digestivos o que leva a uma diminuição na velocidade da digestão. Na terceira idade o suco gástrico fica menos ácido e o esvaziamento do estômago fica mais lento. Há diminuição de fluxo de sangue para todo o aparelho digestivo e […]
Descubra 13 dicas de cuidados com idosos no inverno
Os cuidados com idosos no inverno devem ser ainda maiores do que em outras estações do ano. Isso porque a mudança climática, os ambientes fechados e a proliferação de vírus e bactérias podem causar doenças e agravam as já existentes. Portanto, para quem tem idosos na família sabe que as medidas preventivas devem ser reforçadas. […]
6 dicas de livros para ler na terceira idade
A leitura é uma grande aliada da memória. Uma atividade fundamental para estimular o cérebro e manter a saúde mental, com grande importância principalmente para a terceira idade. Existem muitos livros para terceira idade que retratam essa fase da vida, e são excelentes incentivos para começar a ler. Por que ler faz bem? A leitura […]
Beleza e autoestima na terceira idade
O envelhecimento é a fase da aceitação, ou seja, reconhecer as transformações que ocorrem de forma natural com o corpo, mas não perder a alegria de se cuidar da beleza e ressaltar seus encantos, esse é o momento de priorizar os cuidados com o corpo, com a saúde e, principalmente, com a autoestima. Então, está […]
Fatores que causam estresse em idosos
O estresse é um mal que atinge pessoas de todas as faixas etárias. Contudo, é na terceira idade que muitos indivíduos estão mais propensos a esse distúrbio. As origens do estresse em idosos podem ser inúmeras. Em geral, elas estão ligadas às restrições que o avanço da idade impõe, especialmente no que diz respeito a […]
Luto na terceira idade: como lidar?
Envelhecer é viver mais, e durante essa trajetória as perdas são inevitáveis, principalmente a partir de uma certa idade. Perder autonomia e pessoas queridas, aposentar-se e ter problemas de saúde pode não ser fácil para algumas pessoas. Mas aprender a lidar com as perdas que o envelhecimento pode causar é fundamental para ter uma melhor […]
Confira os benefícios do trabalho na terceira idade
Como você se imagina quando chegar a terceira idade? Aliás, como você acredita ser a vida de quem está nesta fase da vida? Muita coisa mudou e se antes o destino dos idosos era ficar em casa e quietos, atualmente vemos idosos mais ativos e até presentes no mercado de trabalho. E é sobre isso […]
Cuidados com a saúde bucal na terceira idade
Os cuidados como a escovação dos dentes, o uso de fio dental e as visitas regulares a um dentista são fundamentais em todas as fases da vida. Com relação aos idosos dependentes o assunto é responsabilidade de familiares e cuidadores, que muitas vezes desconhecem as conseqüências da saúde oral ser negligenciada. Os problemas bucais que […]