Veja como é fundamental a socialização na terceira idade
Compreender a relevância da socialização na terceira idade é um dos aspectos essenciais para tornar o envelhecimento mais saudável e ativo. Tão importante quanto alcançar a longevidade é viver essa etapa da vida com autonomia e independência e em boas condições de saúde. Nessa perspectiva, existem formas de estimular o convívio social que promovem bem-estar […]
Como envelhecer com saúde
Várias atitudes simples podem contribuir para que uma pessoa tenha conforto, bem-estar, qualidade de vida e, assim, consiga envelhecer com saúde. No entanto, para aproveitar essas vantagens, não é necessário esperar chegar à terceira idade para implementar hábitos saudáveis na sua rotina. Quanto mais cedo começar, mais saudável o corpo e a mente estarão no […]
Caminhada com idosos: conheça os benefícios e melhores indicações
Acompanhar a saúde do idoso de perto é essencial para propiciar o bem-estar que ele tanto precisa. A prática de exercícios físicos é muito importante para quem deseja uma vida mais ativa e saudável e, entre as opções disponíveis, a caminhada com idosos é uma excelente alternativa. Isso porque, se trata de uma atividade sem […]
Como cuidar de idosos teimosos?
A teimosia pode surgir na vida das pessoas mais velhas por diversos motivos, como depressão, estresse, adaptação de uma rotina diferente, necessidade de defender a vontade própria, confusão mental, entre outros. Por ser um fator que dificulta o convívio das pessoas da terceira idade com a sociedade, todas ações importantes para evitar os impactos da […]
Alimentação para idosos: saiba como fazer uma dieta equilibrada
Se preocupar em oferecer uma boa alimentação para idosos é essencial para a prevenção de várias doenças, como diabetes, hipertensão, câncer, osteoporose, entre outros. Se alimentar bem é um cuidado que deve ser tomado por pessoas de todas as idades, tendo em vista que os alimentos são os grandes responsáveis por assegurar uma boa qualidade […]
Entenda a importância de identificar a diabetes em idosos
A diabetes em idosos é um assunto que precisa de muita atenção, já que se trata de uma doença crônica em que o organismo não consegue utilizar a insulina — hormônio produzido no pâncreas e responsável pelo controle de glicose no sangue de forma adequada, o que contribui para aumentar a taxa de açúcar no […]
Conheça a importância do banho de sol na terceira idade
É muito importante que você saiba qual é a importância do banho de sol na terceira idade, tendo em vista que essa prática pode trazer uma série de benefícios para a vida do idoso — por exemplo, prevenção de doenças, redução das chances de fratura devido à sua contribuição para a formação óssea, ação nas […]
Depressão em idosos: conheça as causas e os sintomas
Infelizmente é comum o surgimento da depressão em idosos. Trata-se de uma doença psiquiátrica que provoca transtornos no humor e gera sentimentos negativos na pessoa, como isolamento, desânimo, baixa autoestima, entre outros. Em linhas gerais isso pode ocorrer por diversos motivos por exemplo, perda de pessoas queridas, distanciamento de familiares, aposentadoria, além de fatores biológicos. […]
Empresas de Home Care em São Paulo: entenda como funciona
Também conhecida como Internação Domiciliar, a modalidade de Home Care possibilita vários benefícios tanto ao idoso quanto aos seus familiares. Nesse senti poder contar com o suporte de empresas de Home Care em São Paulo ajuda a promover medidas de humanização no tratamento, além de permitir uma maior interação do paciente com seus familiares. Tendo […]
Atividades físicas na terceira idade: veja quais são as melhores e seus benefícios
O envelhecimento é um processo que leva à redução da força muscular e a várias limitações que fazem com que a pessoa não consiga viver de forma independente. Muitas vezes, essa situação pode levá-la à depressão. Nesse caso, a prática de atividade física na terceira idade se apresenta como uma grande aliada, já que pode […]