11 jan O que é síndrome do pôr do sol e como lidar.

A síndrome do pôr do sol afeta pessoas que tem algum tipo de demência como Alzheimer. E é caracterizada por ansiedade, agitação, confusão mental que surgem por volta das 17:00 horas ao entardecer ou início da noite.

Quer entender como lidar com a síndrome do Pôr do Sol? Então, continue a sua leitura!

A principal manifestação da síndrome do pôr do sol é a de “querer ir para a casa”. Quando começa a entardecer, esse idoso pensa que não está em casa, e insiste que precisa ir embora muitos idosos fazem mala e ficam na porta esperando o responsável chegar.

Neste caso, a recomendação é a mesma: não discutir, tentar mostrar através dos ambientes e objetos pessoais que está em casa. Ou dar uma volta e voltar para casa.

Manifestações da síndrome do pôr do sol

Muitas pessoas que convivem com um familiar que tem Alzheimer, possivelmente, já devem ter notado que a noite pode ser um dos períodos mais difíceis, devido à inquietação e irritabilidade, que podem piorar assim que o dia começa a desaparecer.

O que pode estar relacionada a um conjunto de células nervosas que mantêm o corpo ligado durante todo o tempo, podendo afetar o relógio biológico do corpo humano, desorganizando a noção temporal de dia e noite, e consequentemente, afetando os horários de sono, portanto é interessante definir horários para acordar, comer e deitar.

Outros fatores da síndrome do pôr do sol, questões como alimentação de baixa qualidade em nutrientes e vitaminas, quadros de infecções ou até mesmo a fadiga ao anoitecer. O médico deve ser procurado para detectar problemas clínicos como dores, infecções que aumentam os riscos de confusões.

Principais causas da síndrome do pôr do sol

• Cansaço intenso;
• Fome;
• Sede;
• Solidão;
• Mudanças de iluminação;
• Depressão;
• Dificuldade de discernir se dia ou noite;
• Dores e Infecções.

Sintomas da síndrome do pôr do sol

• Insônia (acarretando sonolência durante o dia);
• Confusão mental;
• Agitação;
• Hiperatividade;
• Alterações no comportamento;
• Fala desordenada;
• Ansiedade;
• Apatia;
• Depressão;
• Dor de cabeça;
• Comportamentos deambulatórios,
• aumento da atividade noturna.

Como amenizar os efeitos da síndrome do pôr do sol:

Nem sempre é necessário uso de medicamentos para obter controle do problema. Muitas vezes, uma simples mudança de hábitos e atitudes já fazem a diferença.

Evitar qualquer estimulação como receber visita ao entardecer o uso de televisão com volume alto ou programação que causam agitação.

Manter o idoso ativo durante o dia, evitar cochilos diurnos para que tenha uma noite de sono melhor, sem que haja interrupções.

Praticar exercícios físicos, desenvolver atividades recreativas que estimulem e deixem a pessoa em movimento.

Manter uma alimentação balanceada, evitar o consumo de açúcar e cafeína durante a noite.

Fechar as cortinas e acender a luz mantendo ambiente iluminado ao entardecer.

Manter uma luz acesa a noite para reduzir a agitação nos momentos de confusão.

Em um ambiente estranho ou desconhecido, incluir artigos familiares, como fotografias, para criar um ambiente familiar.

Estimular atividades para descontração, reduzir barulho ouvir música suave à noite ou sons relaxantes para estimular o relaxamento.

Lembrando que é muito importante discutir com o médico que acompanha a pessoa com demência estas manifestações comportamentais ao entardecer. O médico poderá dar orientações relativamente à intervenção adequada.

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